“医生，我右侧的头发怎么越来越少？”温州市中西医结合医院皮肤科毛发门诊里，36岁的小王满脸疑惑地问。
温州市中西医结合医院皮肤科主任许洁仔细检查后发现，小王平时睡觉时总是右侧卧，一整夜都不换姿势。而且闲下来时，他也喜欢靠在沙发扶手上刷手机，姿势一动不动。
“毛发门诊经常遇到像小王这样‘半边秃’的患者。追问病史才发现，他们大多有侧枕沙发扶手、床头等长时间刷手机的习惯。”许洁分析，这种脱发叫“压迫性脱发”，是因为头皮长时间受压，血液循环变差，毛囊得不到足够的营养，局部头发变少，严重时可能会出现红肿、破皮，甚至变成永久性的疤痕性脱发。
那“枕秃”还能治好吗？许洁说，压迫性脱发一般不用特别治疗，只要改变不良姿势，避免长时间压迫头皮，头发大多能在3个月内慢慢恢复。但如果拖得太久，可能会变成永久性脱发，那就需要考虑植发等方法了。
所以，预防很重要。平时可以多按摩头皮，促进血液循环，给毛囊“加餐”。女性如果长期固定分缝，也容易导致局部脱发，可以试试换边分缝，或者采用Z字形分缝，让头皮更健康。
原标题：小心！不良姿势让你“半边秃”
通讯员吴紫薇